ТЕЛО КАК ЗЕРКАЛО ДУШИ
Мы научились контролировать тело, придавать ему определенные формы и вид, сдерживать его и думаем, что оно останется безответным, не даст никакой обратной реакции. А потом вдруг возникают не всегда объяснимые симптомы, боли, появляется постоянно ощущаемое напряжение в теле, скованность, и наши движения становятся все более ограниченным.
У мышц, как и у нервных клеток есть собственная память и когда мы танцуем и свободно движемся, то можем её высвободить.
Очень важную роль играют также зеркальные нейроны головного мозга. Когда мы наблюдаем за другим человеком, то наши системы зеркальных нейронов приходят в тонус и активируют определённые нервные клетки.
Танцевально - двигательная терапия появилась на стыке психотерапии и танцевального искусства. Она тесно связана со многими другими областями знаний. Среди них: анатомия, физиология, психофизиология, кинезиология, нейропсихология, самые разные теории движения и танца, психология, т.е. практически со всем, что можно отнести к области знания о теле, движении, танце, психике, о творческом процессе и творческом выражении.
Еще до появления языка движение и жесты были средством коммуникации. И в первых человеческих общинах танец был одним из главных составляющих общинной жизни: как индивидуальный способ выражения (страха, печали, радости и т.д.), так и способ передачи культурного наследия. До сих пор в племенах аборигенов вместо вопроса: "Из какого ты племени?" спрашивают: "Какой танец ты исполняешь?"
Не важно как ты двигаешься, важно, что ты ощущаешь, чувствуешь и думаешь, важно, что ты выражаешь своим танцем. Ведь тело - это единственное, что в человеке не лжет и может помочь ему раскрыть и выразить себя во всей своей полноте и истине.
#танцевальнаятерапия #арттерапия #психотерапия #танцы #психологияличности #психологическаяпомощь #психология #детскаяпсихология #советыпсихолога #эмоциональныйинтеллект
